publicado em 13 mar 2019
Diversas pessoas sofrem diariamente com enxaquecas e cefaleias. Incluir exercícios físicos na rotina, mesmo que sem comprovação científica dos resulta... leia mais
publicado em 06 mar 2019
“Condicionamento físico é o primeiro passo para a felicidade.” Joseph Pilates Diante das muitas opções disponíveis para quem deseja se exercitar e fic... leia mais
publicado em 27 fev 2019
Você já deve estar familiarizado com o Pilates e conhece os benefícios de força, flexibilidade e equilíbrio que a prática desenvolve. Porém, há uma mo... leia mais
publicado em 20 fev 2019
Você com certeza já ouviu falar sobre Pilates, mas talvez não saiba como funciona, para quê serve, ou se ele é ou não a solução para a dor nas costas ... leia mais
publicado em 20 dez 2018
Problemas na biomecânica dos pés é algo mais comum do que se imagina. A forma como pisamos no chão pode ser um desses fatores, ocasionando dores nos j... leia mais
publicado em 05 dez 2018
Com a rotina apertada, muitas vezes levamos um susto quando paramos em frente ao espelho e encontramos uma ruga, uma mancha ou um sinalzinho nunca not... leia mais